Три-четыре полные чаши за цикл — уже обильные месячные
Как понять, что месячные обильные? Обычно врач спрашивает, как часто приходится менять прокладку или тампон: если промокают за час-два, это тревожный знак. Обильные месячные бывают у многих, по оценке авторов до трети женщин. Граница в медицине — больше 80 мл крови за цикл.
Исследовательницы Орегонского университета здоровья и науки измерили, сколько на самом деле держат сами средства. Производители обычно проверяют ёмкость водой или физраствором, а они взяли донорские эритроциты с истёкшим сроком и залили ими 21 средство: тампоны, прокладки, чаши, диски, менструальные трусы. Тампоны, прокладки для обильных выделений и чаши держали похожий объём, примерно 20–50 мл, сами чаши от 22 до 35 мл. Диски вмещали в среднем 61 мл, трусы меньше 3 мл.
Значит, чтобы перейти границу в 80 мл, хватит три-четыре раза за цикл наполнить чашу до края. Признак «промокает за час-два», пишут авторы, сильно занижает и потерю крови, и то, как часто бывают обильные месячные. У тех, кто пользуется чашей или диском, их могут попросту не заметить. Правда, каждое средство проверили по одному разу и вне тела, а кровь из пакета всё же не менструальная.
Авторы советуют врачам спрашивать, чем женщина пользуется и как. Можно сказать первой, не дожидаясь вопроса. «Наполняю чашу до края» скажет о твоём цикле больше, чем «меняю нечасто».
Источники
- DeLoughery E, Colwill AC, Edelman A, Samuelson Bannow B. Red blood cell capacity of modern menstrual products: considerations for assessing heavy menstrual bleeding. BMJ Sexual & Reproductive Health, 2024; 50(1): 21–26. doi:10.1136/bmjsrh-2023-201895